Magnesium sportolie

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam. Het speelt een rol bij alle biologische lichaamsprocessen en ondersteunt ander mineralen en vitamines.

Gemiddeld heeft een mens ongeveer 400 mg magnesium per dag nodig maar dit is afhankelijk van bijvoorbeeld het lidchaamsgewicht, levensstrijl en leeftijd. Helaas bevat veel van de voeding die we tegenwoordig eten niet de gewenste hoeveelheid magnesium en krijgen we een tekort aan dit mineraal.

Opname via de huid.

Lichaamseigen stoffen zoals magnesium worden door de huis zeer gemkkelijk opgenomen. Dit gebeurt via haarzakjes en zweetklieren. Magnesiumchlorige wordt voor minimaal 90% door de huid opgenomenen dringt hiermee door tot op celniveau.

Gebruik

Smeer dagelijks voor het slapen gaan het gehele lichaam in met de olie. Of na het sporten wanneer je spierpijn hebt.